Chaque coup de pelle commence dans le quart avant et finit lorsque
l'aviron est perpendiculaire à la ligne de foi.
Il s'agit là de travailler
dans la position la plus efficace et ainsi d'avancer plus vite.
Les Commandements:
Chaque nageur place son aviron sur son tolet ou dans sa dame de nage.
Chaque nageur hisse son aviron à la verticale, pelle en haut.
Il
faut lorsque l'on est mâté bien tenir son aviron sous peine de voir le
ciel nous tomber sur la tête.
Faire glisser l'aviron sur sa dame de nage vers l'intérieur du bord.
Chaque nageur place son aviron horizontalement, perpendiculairement
à la ligne de foi, les pelles parallèles à la surface de l'eau.
Chaque nageur place son aviron dans le quart avant, pelle perpendiculaire
à la surface de l'eau.
Chacun se tient prêt à nager...
Chaque nageur cale son rythme sur celui qui est visuellement devant
lui, excepté le chef de nage situé le plus près du barreur.
Ceci afin
d'éviter au barreur une extinction de voix.
Chaque nageur plonge sa pelle dans l'eau, le corps arc-bouté, et ne bouge plus de facon
a ralentir l'embarcation.
De toute évidence si seule une bordée est en
position pelle dans l'eau l'embarcation n'avancera pas en ligne droite!
Il s'agit tout simplement d'avironer ( de ramer si tu préféres )
Cette fois ci il s'agit de nager en sens contraire afin de culer ( reculer ), mais bien veiller à ce que l'embarcation n'ait plus du tout d'erre.
Chaque nageur tout en gardant la même cadence engage moins sa pelle ce qui ralenti la vitesse de l'embarcation.
Ca permet également de manoeuvrer plus facilement.
Chaque nageur replace son aviron au centre de l'embarcation.
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